13 февраля, 07:00

В мире существует две ярко выраженные категории людей, которые существенно различаются по своему режиму сна и бодрствования. Одни называют их «совами», или ночными совами, другие — «жаворонками»,...

10 февраля, 07:18

В современном мире люди всё чаще сталкиваются с вопросами, связанными с особенностями своих биоритмов и привычками сна. Одной из наиболее обсуждаемых тем является связь между хронотипом человека ...

31 декабря 2025, 11:52

Доказано: время суток, когда пациент получает терапию, напрямую влияет на исход борьбы с раком. Особенно это касается агрессивных форм онкологических заболеваний, таких как мелкоклеточный рак лег...

30 мая 2025, 08:03

Сон занимает треть человеческой жизни, но большинство людей до сих пор не понимают, что действительно происходит с организмом в эти часы. Новейшие исследования нейробиологов и сомнологов раскры...

28 апреля 2025, 12:45

Вы устали за день, но вместо того чтобы засыпать, чувствуете неожиданный прилив энергии. Это явление называют «вторым дыханием», и оно связано с биологическими ритмами, гормонами и эволюционным...