Тег: тренировки
Топ 3 портативных тренажеров для тех, кто хочет оставаться в форме в любом месте
13 июля, 19:25
В современном мире активный образ жизни и регулярные тренировки становятся необходимостью для поддержания здоровья, умственной ясности и хорошего настроения. Однако, путешествия, командировки и д...
Секреты мозга Как сохранить память и внимание после 60
01 июня, 15:59
Мозг человека — это сложнейший биологический компьютер, способный адаптироваться и развиваться даже в пожилом возрасте. Нейропластичность, способность нейронов формировать новые связи, сохраняе...
Лучшие тренажеры для новичков 2025 научный гид по выбору
29 мая, 07:53
Начать фитнес-путешествие может быть непросто, особенно если вы впервые берете в руки гантели или садитесь на кардиотренажер. Исследования показывают, что 80% новичков бросают тренировки в перв...
Почему время замедляется во время тренировки
24 мая, 20:11
Время летит незаметно, когда мы заняты чем-то приятным, но во время физических нагрузок оно словно растягивается. Вы смотрите на часы после очередного подхода в зале или пробежки — и оказываетс...
Гребной тренажер Yosuda 350 — скидка 33% на идеальную тренировку перед выходными
20 мая, 07:00
Компания Yosuda более 20 лет создает профессиональные тренажеры для домашнего использования. Их продукция регулярно попадает в топы лучших фитнес-устройств, включая рейтинги бюджетных велотрена...
Женщины получают больше пользы от спорта чем мужчины
17 мая, 20:23
Физическая активность снижает риск смерти, особенно от сердечно-сосудистых заболеваний. Но оказывается, уровень защиты зависит от пола. Женщинам для достижения максимального эффекта требуется м...
Эксперты раскрыли секрет выбора идеальной гребной машины
15 мая, 10:51
Гребные тренажеры — один из самых эффективных способов улучшить кардиовыносливость, укрепить сердце и сжечь калории. При правильной технике они также помогают нарастить сухую мышечную массу и у...